Die 9. Woche beginnt, und ich schicke 81,5 Kg ins Rennen.

Ernährung: Abgesehen von gestern, da hab ich's mir richtig gut gehen lassen (und es hat auf der Waage eigentlich keinen Unterschied ausgemacht), bin ich in dieser Woche eigentlich nie über 1400 Kalorien gekommen, oft eher weniger. Donnerstag war ich dann auch schon unter 80 Kilo, aber nuja, da steckt man wohl nicht drin...

Sport: Auf die Gefahr hin, wie ein Mädchen zu klingen: Ich bekomme Schwielen! So sah meine Hand Freitag nach dem dritten Arm-Gerät aus:



Inzwischen ist davon nur eine harte Stelle unterm Ringfinger übrig, aber... ey! Wie auch immer, ich hab mich jedenfalls brav an die drei Termine pro Woche gehalten und das steht für diese Woche ebenfalls unter einem guten Stern. Bin übrigens (nochmal Mädchen-Alarm:) sehr überrascht, dass meine Haut die 10 Duschen in einer Woche gut mitgemacht hat.



Jedenfalls hab ich inzwischen auch richtig Spaß daran und das ist ja vermutlich der Hauptpunkt, der zum Erfolg führt. Tschakka!

Die Mitstreiter : Dirk S. - Dirk Olbertz - Antje - ilovechaos - Frau K. - Oliver - Lomomo - Wasserstoff - Wannabehealthy - Matzel - Frances Ligeia - Vorstadtprinzessin - Thomas - LennyUndKarl - Stefan - Nicole - Julia McRed - Marco - Fairy - Rebecca - Mathis - Starkilla - Volker - Zeitzeugin - Kai Nehm - Chliitierchnübler - Tyler - Hucki - Stiller - Sebastian - Corinna - Michelle - Mark Olan - Phil v. Sassen - Ideenkind - Steffi - FlyerZwoMille - Matze - HypesRus und natürlich MC Winkel.

Wie kann man einen Sonntag Vormittag schöner verbringen als am Backofen? Genau das dachten Sarina und ich uns auch als wir vorgestern zum Brotbackkurs fuhren. Ich habe seit letztem Jahr schon sehr oft Brot selbst gebacken, aber immer "nur" Hefebrote, an Sauerteig habe ich mich nie so richtig rangetraut. Zu Recht, wie ich jetzt gelernt habe, denn Sauerteigbrote sind eine Wissenschaft für sich. Man köööönnte natürlich auch einfach die Packung aus dem Supermarkt nehmen, aber wir haben die genutzt um einen richtigen Sauerteigstarter anzusetzen. Dazu gab es viele Tricks und Kniffe (richtiges Kneten ist zum Beispiel total easy!) und natürlich einen Haufen Rezepte. Mit neun Teilnehmern hatten wir am Ende 12 Brote gebacken.
Ich freu mich schon aufs Nachbacken, habe mir gestern extra eine neue Waage besorgt - meine analoge wird es mir wohl kaum erlauben, 35g abzuwiegen.